お知らせブログ

皆様こんにちは✨
（株）棚井建築不動産のインテリアコーディネーターの棚井政江です🌿

昨年、一昨年に続く今年も猛暑日の日々が続いていますが
皆様、体調等、崩されてませんか？

さて今月のテーマは
『今、頑張っていること』ですが
うーん。そうですね。。。

この暑さを乗り切る為というか⁈
自分の中でオン、オフを意識して
休みはしっかり休む！
という事を最近心掛けています。

少し前までは
一に仕事、ニに仕事‥
といった生活を送っていましたが

自分に少し優しくなって
休みはしっかり休むことも大事‼︎
という言葉を目にしてから、しっかり自分自身の中に落として実践するようにしています。

最近では夏休みになった孫達とプールに
行ったり、お祭りに行ったり、孫達が
我が家にお泊まりに来たり‥
娘と映画を観に行っり
友達とランチをしたりと今までやりたかった事が次々と浮かんできて実行して
と充実した時間が増えてきています♪

またバランスの良い食事を取る事と
睡眠時間を取る事も
心掛けていて、そのせいか今年の猛暑日でも夏バテせず過ごせています。

食事については、夫が家庭菜園で作って
くれている
夏野菜のオクラやきゅうり🥒🍆や
ミニトマト🍅やピーマン
そして青物の葉っぱ等‥
毎日、我が家の食卓を彩ってくれています✨

取立てのきゅうりや茄子は
発酵食品でもあるぬか漬けにして
義母が作ってくれた梅干しも夏バテ予防に役立っています。

また🐶のいる我が家では毎日エアコンが
大活躍してくれているので
感謝の気持ちや気分転換で気持ちを整える意味もあり
エアコンのフィルター掃除はマメにしています😊

まだまだ暑い日が続きそうですが
無理せず体調に気を付けてお過ごし下さいませ🌻

今年の夏も皆様に取って楽しい思い出が
沢山出来ますように❣️
(^^)／~~~