お知らせブログ

みなさま
新年明けましておめでとうございます🎍。

サイエンスホーム🏠ご案内担当の後藤です。

今月のテーマは「新年の抱負」ですが、私はなんといっても“体力をつける”です。
昨年は、新年早々と年末にインフルエンザに感染しました。
予防接種💉を受けたにも関わらず、身動きが取れなくなるほどの高熱にうなされ、もうすっかり良くなっているはずの時期まで体調がスッキリせずに過ごしていました。
年のせいにはしたくないのですが、体調が崩れるとなかなか回復しないことが増えています。。悲しい(悲しい)。

今年は、まず、散歩をしようと思います。
『毎日』と言いたいところなのですが、ちょっと甘く、週一にします。
散歩の日は早起きします✨。

そして、散歩の手段ですが、徒歩も車もアリにしたいと思います。
ご近所からちょっと離れたご近所まで、茨城県内を巡りたいと思います。
同じルートしか使わずに過ごしていると、1つ隣の道には何があるのか案外知らないもので、ある時発見することがあります。
発見を増やしたいと思います(*^-^*)。

昨年、私が家の愛猫レインが２日間独りお留守番の時がありました。
様子をうかがいに来てくれた私の娘に付き添って手伝う5歳の孫が、次の日は僕がお世話をすると張り切り、朝の6時前に起きて保育園に向かう前にわが家へ来てレインのお世話をしてくれました。
いつもなら母親に起こされてやっと起きる子なのに、自分から起き出して実行したようです。驚きと嬉しさでいっぱいになりました。
思いっきりのありがとう💗を伝えると孫はとても得意げになっていました(@^^)/~~~

そういえば。
…ふと、子供のころの自分を思い出しました。

私が小学生のころは、早朝に日の出を見るために友達と待ち合わせをし、海で遊んでから学校に行く日が何度もありました。
まだ暗い時間に起きて朝日を見ることがなんだか楽しかったのです。

子供のころは、やりたいことへの意欲が強いとなんでも楽しくなるんですよね(^^♪
そんな自分の思い出と孫の行動が重なりました。

・楽しいことを増やす
・早起きのためにも早く寝る
・運動とストレッチでリフレッシュ

などなど。。
身体を動かして、楽しい時間を増やす事で免疫力もアップして、元気で明るい一年を迎えたいと思います☆

みなさま、本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇