皆さん、こんにちは！
事務員の鴨志田です🦆

寒さが増してきて、朝晩はぐっと冷え込む季節になりましたね。

朝は寒すぎてなかなか起きれなくなってきました（−＿−；）

私は毎晩、愛犬🐕と愛猫🐈‍⬛と一緒に寝るのが日課なのですが、愛猫🐈‍⬛は私の左腕を枕に、愛犬🐕は両足の間で腹天！

おかげさまで、寝返りを打てない日々を過ごしています。

さて、今月のテーマは、「最近、自分に起きた（小さな／大きな）変化」です。

その中でも今回は、私自身の小さな変化についてお話しします。

前回のブログで、「ペスカタリアン」という食の考え方に、少し興味を持っている
というお話を書きました。

ペスカタリアンとは、肉類は食べず、魚介類は食べる食生活の考え方で、卵や乳製品は取り入れることができる、比較的取り組みやすいスタイルです。

とはいえ、最初からうまく切り替えられたわけではありません。

お正月のおせちにもお肉は入っていましたし、作り置きしていたおかずにも、当然のように使われていました。

捨てたりするのは違うので、そこはありがたく、美味しくいただきました。

「完璧じゃなくていいから、まずは意識することから始めてみよう。」

そう思いながら過ごしていたら、気づけばここ2週間ほど、お肉を食べない生活が続いています。

ちなみに、体の変化はというと……
正直なところ、まだこれといってありません！

まぁ…最初はこんなもんでしょう！

ペスカタリアンは取り入れやすい食の考え方ですが、鉄分など不足しやすい栄養素もあるので、その点も気にしながら食事をするようにしています(^_^)q

この考え方に出会って、日々の食事を少し考えるようになったり、自分の体や暮らしに目を向けるきっかけになったこと自体が、私にとっては十分な「小さな変化」だと感じています。

そんな中で、最近よく作っているお気に入りの一品があります。

それが、「しめじと鮭のわさび醤油ソテー」です。

こちらの料理はわさびの香りがふわっと立って、甘塩っぱい味付けが食欲をそそる一品です(o^^o)

わさびは少し多めに入れるのがポイントですが、加熱すると、あのツンとした辛さはほとんど残らず、香りだけがやさしく広がります。

これからも食事を楽しみながら、無理なく続けられることを大切にしていけたらなと思います！

とまぁ、大きな変化は、なかなかすぐには現れないものかもしれません。

でも、こうした小さな意識の積み重ねが、いつか自分の暮らしを整えてくれる気がしています。

これからも無理はせず、自分のペースで、少しずつ。

毎日ほんの少しでも穏やかに、昨日より少しだけ笑えていたらいいな、そんな気持ちで日々を過ごしていきたいです。

それでは╰(´︶`)╯

皆さん、こんにちは♪
株式会社棚井建築不動産、インテリア
コーディネーターの棚井政江です🌿

毎日寒い日が続いていますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

さて今月のテーマは
『最近自分に起きた（小さな/大きな）変化』ということで、、、
あれこれ考えてみましたが

一番大きな変化としては昨年11月末に長男宅に4人目の子供が生まれ
今年1月中旬に長女宅に3人目の子供が生まれ、孫が合計8人になったことでしょうか✨😊

長女宅も長男宅も私の自宅からすぐ近くで歩いていける距離に住んでいるのでお互いに何かと助かっています。

3人いる子供のうち末娘一家は水戸に住んでいますが
末娘とは一緒に仕事をしているので孫も
常陸太田市内の弊社近くの保育園に通っているので
帰りがけ事務所に顔を見せに来てくれることも多いです。

そんな棚井ファミリー現在、総勢16名
皆んな元気で団結力があるのが自慢です✨😊

長男宅に4人目が生まれたので育休が終わった息子に変わって年明けから
2番目と3番目の孫たちを
朝保育園に送って行っている！
というのが私の最近の小さな変化でしょうか。

朝起きて、犬の散歩に行って、
その後、孫たちを保育園に送って行く！
朝のルーティーンのリズムができつつあります。

朝の孫たちとの何気ない会話を楽しみながら、今日も1日元気で頑張ろう‼︎
と思う今日この頃です♪

まだまだ寒い日が続きますので
温かな食べ物をしっかり食べて
夜、ゆっくりお風呂に入って
暖かなお布団で寝る💤
何気ない習慣ですが、寒い時期こそ
規則正しい生活を心がけていきたいと思っています♪

皆さんも体調にお気を付けてお過ごし下さいませ❄️
(^^)／~~~

皆様こんにちは＾＾
棚井建築不動産代表の棚井詩織です。

年が明けてから早一ヶ月が経ちましたが、年度末に向けて少しずつ動きが慌ただしくなってくる2月！

仕事でもプライベートでも、最近は「変化」を感じる場面が多くありました。
今月は、そんな小さな変化と大きな変化について、少し書いてみたいと思います。

仕事の面では、新社屋完成に向けた準備が本格的に進み、
これからの働き方や、どんな会社でありたいか、お客様にもっと良いご提案を出来るようにする為には何が必要か等、改めて考える機会が増えています。
また、このタイミングで設計・現場監理を担当する新しい社員が1名加わり、社内の体制も少しずつ変化しています。
日々の業務を見直したり、チームでの動き方を考えたりと、
一つひとつは小さなことですが、その積み重ねが、これからの会社の土台になっていくと感じています。

一方で、プライベートでは1月に第三子が誕生し、家庭の中でも大きな変化がありました。
生活リズムや時間の使い方がガラリと変わり、今までの様にはいかない事もあり、優先順位について改めて考えるようになりました。

また、今まで仕事優先で疎かになってしまっていた食事ついても見直す時間が出来たことも変化の一つです。

簡単だけど、野菜やお魚を使った手料理を最近は意識しているので、ここから健康ダイエットにも繋がればいいなぁ。なんて思っています♪

仕事と家庭、立場は違っても共通して感じている事ですが、環境が変わることで、人の意識や行動も自然と変わっていくということです。
家庭では家族が支え合い、仕事ではスタッフ同士が補い合う。
どちらも一人では成り立たないからこそ、周囲への感謝やコミュニケーションの大切さを、以前より強く感じています。

お客様にとっても、スタッフにとっても「ここで良かった」と思っていただける会社づくりをこれからも進めていきたいと考えています。

小さな変化も、大きな変化も、一つひとつを大切に積み重ねながら、この2月も丁寧に歩んでいきたいと思います。

環境の変化を楽しみながら、共に成長していける仲間と、
これからの会社をつくっていけたら嬉しいです。

新年あけましておめでとうございます🎍
（株）棚井建築不動産のインテリアコーディネーターの棚井政江です🌿

皆様、健やかに新年をお迎えになられた事と思います。

私はここ2年程、暮れからお正月にかけて体調を崩してダウンしてしまい新年早々、まさに寝正月のお正月を過ごしていました^^;
ただ今年は寝込むこともなく夫と子供達
一家と元気に穏やかに新年を迎えることができました🌅
皆様はどんなお正月を過ごされたでしょうか？

さて今月のテーマは『新年の抱負』です。

私の今年の抱負は
月並みですが、まずは健康第一で過ごしていきたいと思っています♫
そのためには、きちんとした食事としっかりした睡眠‼︎を意識して
オン、オフのバランスを取って
今年も笑顔でパワフルに駆け抜けたいと思っています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

また今年は駅前にある弊社、
『サイエンスホーム』🏠の展示場の脇に
新しいモデルハウス、
シンプルに暮らす事をテーマにした
『シンプルノート』の展示場が春頃オープンいたします。

今年の夏には常陸太田市磯部町に
新社屋が完成し
8月のお盆明けには木崎一町の今の建家から事務所が磯部町に移転する予定になっています。

皆様に気持ち良くご来店していただく為
内装や外装について社内で思案してるところです。

今年もたくさんの皆様と笑顔でお会いできることを楽しみに一つ一つ丁寧に仕事をしていきたいと思っています。

皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします😊

皆さんこんにちは
設計・監督の中島です。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

さて新年早々のテーマは「新年の抱負」です。

まずは何度かブログであげていた趣味のラジコンについて。

昨年の12月上旬に新しい常設のコースができてまた活気が戻ってきました。仲間の1人がF1レースにあるようなスタートシグナルを自作(文末に写真あり)して何レースも走らせています。(スタートと合わせてBGMをランダムに再生します)

後から入った仲間の腕が上がってきて、自分も触発されてコース取りが正確になってきました。
去年は話が出ただけのレース大会に、今年こそは出場したいですね。
近隣ではレース大会が開催されていないのですが、鹿嶋市にコースがあり定期的に大会を開催しているようなので、ここで今の自分の腕を試したいですね。

次に体力面について。
子供が小学生の時は、休みの日など自転車や散歩などで体を動かしていましたが、中学になって部活動が始まると一緒の活動がなくなり運動量が減りました。休日には普段使っていないエアロバイクで、病気などをしない健康な身体づくりと体重を減らして身体に負担がかからなくなるよう頑張りたいです。

それでは今回はこのあたりで。
2026年もよろしくお願いいたします。

みなさま
新年明けましておめでとうございます🎍。

サイエンスホーム🏠ご案内担当の後藤です。

今月のテーマは「新年の抱負」ですが、私はなんといっても“体力をつける”です。
昨年は、新年早々と年末にインフルエンザに感染しました。
予防接種💉を受けたにも関わらず、身動きが取れなくなるほどの高熱にうなされ、もうすっかり良くなっているはずの時期まで体調がスッキリせずに過ごしていました。
年のせいにはしたくないのですが、体調が崩れるとなかなか回復しないことが増えています。。悲しい(悲しい)。

今年は、まず、散歩をしようと思います。
『毎日』と言いたいところなのですが、ちょっと甘く、週一にします。
散歩の日は早起きします✨。

そして、散歩の手段ですが、徒歩も車もアリにしたいと思います。
ご近所からちょっと離れたご近所まで、茨城県内を巡りたいと思います。
同じルートしか使わずに過ごしていると、1つ隣の道には何があるのか案外知らないもので、ある時発見することがあります。
発見を増やしたいと思います(*^-^*)。

昨年、私が家の愛猫レインが２日間独りお留守番の時がありました。
様子をうかがいに来てくれた私の娘に付き添って手伝う5歳の孫が、次の日は僕がお世話をすると張り切り、朝の6時前に起きて保育園に向かう前にわが家へ来てレインのお世話をしてくれました。
いつもなら母親に起こされてやっと起きる子なのに、自分から起き出して実行したようです。驚きと嬉しさでいっぱいになりました。
思いっきりのありがとう💗を伝えると孫はとても得意げになっていました(@^^)/~~~

そういえば。
…ふと、子供のころの自分を思い出しました。

私が小学生のころは、早朝に日の出を見るために友達と待ち合わせをし、海で遊んでから学校に行く日が何度もありました。
まだ暗い時間に起きて朝日を見ることがなんだか楽しかったのです。

子供のころは、やりたいことへの意欲が強いとなんでも楽しくなるんですよね(^^♪
そんな自分の思い出と孫の行動が重なりました。

・楽しいことを増やす
・早起きのためにも早く寝る
・運動とストレッチでリフレッシュ

などなど。。
身体を動かして、楽しい時間を増やす事で免疫力もアップして、元気で明るい一年を迎えたいと思います☆

みなさま、本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇

皆様　こんにちは！こんばんは！

棚井建築不動産の金子です！

あけましておめでとうございます！
新しい年がやってまいりました☆
年が変わったり月が変わったりすると新しい事などを始めたくなったりもしますが、気が付いたらやらなくなっていたなど経験あるかた多いのではないでしょうか。
2026年の最初のテーマは「新年の抱負」という事なので、今年は継続の年にしていきたいと思っています。

愛車（CB1300）とのお出かけも中々距離を伸ばせず、3,000㎞突破にはなりませんでした。
去年は㎞に目標を決めていなかったので関東圏外を目標にしていましたが
今年はもう少し具体的に㎞での目標を定めてみようと思います。
目標は～そうですね…5,000㎞にしてみます！

そして、知識取得を継続していこうと思っていますが、今年は初めて受ける資格試験に向けて準備を進められればと思っています。

最後に減量の継続ですが
去年1年で唯一達成できた目標でしたので、今年も継続して目標は70kg台突入を目指して行ければと思っていますが、最近体重の変動が少ないため長期戦になるかなと…(;´･ω･)
コツコツと頑張ります！

皆様も色々継続されてる事があるかと思います。
こんな事継続してるよ～とかあれば教えて頂けると幸いです！

2026年もよろしくお願いいたします(*’ω’*)

皆さん、こんにちは！
事務員の鴨志田です🦆

新しい年が始まりましたね♪
年末は久しぶりにゆっくりとした時間を過ごし、年始には久々に初詣にも行ってきました。

冷たい空気の中で手を合わせながら、「あぁ、また一年が始まるんだな」と静かに気持ちを整えるような時間でした！

家に帰れば、相変わらず愛犬🐕と愛猫🐈‍⬛がぴったり。

寒くなると決まって私の膝の上が定位置で、そのぬくもりに包まれながら、新しい年の始まりを感じています。

さて、今月のブログテーマは「新年の抱負」 です。

新しい年になると、毎年のように「今年はどんな一年にしよう」と考えます。

でも正直なところ、立派な目標を掲げるのは少し苦手です。

年末年始、少し落ち着いた時間を過ごす中で、ふとした瞬間にまだ悲しみを感じることもありました。

「あの日々に戻れたらな」「また会いたいな」そんな気持ちが、静かに胸に浮かぶことがあったからかもしれません。

それでも、その想いごと抱えながら、新しい一年を迎えられたことを、今は大切にしたいと思っています。

まずひとつ目は、健康のこと。
これから先のことを考えたとき、「もっと元気に、いきいきと過ごしたいな」そんな気持ちが自然と湧いてきました。

最近は、お肉は控えて魚や野菜を中心にする“ペスカタリアン”という食の考え方にも少し興味があります！

…とはいえ、
「今の私には無理でしょ！」と総ツッコミを入れられそうですが（笑）
完璧を目指すつもりはありません！

少しでもその考えを頭の片隅に置きながら、自分なりに“食”と向き合っていけたらいいなと思っています。

ふたつ目は、仕事のこと。
今はSNSを中心に任せてもらっていますが、たまに動画を作る中で、改めて感じたことがあります。

やっぱり私は、何かを考えて、形にすることが好きなんだな ということ。

試行錯誤しながら作ったものが、誰かに届いたり、反応をもらえたりすると、その一つひとつが大きな励みになります。

2026年は、YouTubeも本格的に動かしていきたいと思っています。
家づくりは分からないことや不安が多いからこそ、少しでも安心できる情報を届けられたら。
弊社を知ってもらい、「家づくりの選択肢のひとつ」として思い出してもらえる存在になれたら嬉しいです。

そして最後は、ずっと昔からの課題です。
人を前にすると、自分の考えをうまく言葉にできないこと。

「間違っていたらどうしよう」
そんな気持ちが先に立って、言いたいことがあっても飲み込んでしまうことが多くありました。

直したいと思ってきたけれど、なかなかうまくいかないのが正直なところです。

この年齢になっても、説明がうまくできなかったり、考えを伝えられなかったりすると、「これでいいのかな」と思うこともあります。

2026年は、少しずつでも、自分の気持ちを大切にして、言葉にする練習をする一年にしたいと思っています。

そして、もし少し心や生活に余裕が出てきたら、保護された動物たちへの寄付もしていきたいと考えています。

昔から、動物愛護についてはずっと考えてきました。
すぐに行動に移せなかっただけで、「いつかできる形で関わりたい」という想いは、ずっと変わらずにありました。

これからは、その気持ちを少しずつでも行動に変えていけたら。大きなことはできなくても、自分にできる範囲で、力を入れていきたいと思っています。

最後に、2026年がどんな一年になるかは、まだ分かりません。
嫌なことも、不安なことも、きっとあります。
それでも、去年より少しだけ笑えていたらいい。

ありふれた毎日の中で、大切な人を思いやりながら、自分なりのペースで前を向いて歩いていけたら、それで十分な一年なのかもしれません。

今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

それでは╰(´︶`)╯✨